许多人喜欢听音乐 听音乐对健康的好处有哪些?

来源: | 2020-01-11 15:18:22

北汽蓝谷音乐会影响人的心率和血压,有可能被用来治疗心脏病。在2015年6月召开的英国心脏病学会会议上,英国牛津大学心脏病学Peter Sleight教授介绍了这项他研究了20多年的结果。

有些音乐能控制血压脉搏 Sleight教授和他的同事们经过20年的研究发现,拉丁语版的Ave Maria祷告词有10秒钟的乐句正好与动脉血压波动一致,祷告词被当做舒缓压力的工具,以减慢心率。而且这种10秒钟节奏也出现在其他的音乐作品中,尤其是作曲家威尔第的作品。

研究人员向参与者随机播放了六种不同风格的音乐,分析他们的心血管反应,包括脉搏和血压。结果表明,不必刻意迎合每个人对音乐的喜好,音乐疗法也能实现使人平静。“用音乐控制血压和脉搏是比较简单易行的一种疗法。”Sleight教授说。

听喜欢的音乐能扩张血管内膜组织 2008年美国心脏协会的科学会议上宣读的一项马里兰大学医疗中心的一项研究结果也表明,音乐对心血管带来的好处与笑给心血管带来的好处相似。听喜欢的、能给自己带来欢乐的音乐可以扩张血管内膜中的组织。不过,听令人忧伤的音乐却能使血管内膜中的组织收缩,减少血流量。

马里兰大学医学院Michael Miller博士说,研究发现,在听了喜欢的音乐后,与基线数据相比较,参加者上臂血管的直径平均增长26%。然而,听了引起焦虑的音乐后,血管的直径变窄了6%。

Miller博士指出,有节奏的、悦耳和谐的曲子对情绪、心脏血管有利。生理反应促使大脑产生一种叫做内啡肽的化学物质,它能调节人的情绪。主动听音乐能唤起积极的情绪有可能就是由于部分内啡肽的释放。

因此,在日常配资公司 中,听音乐可作为促进心脏健康,避免患心脏病的另一个预防策略。

北汽蓝谷手术后音乐有助减轻痛苦 此外,接受心脏血管手术的病人在插管时和手术后听音乐能减轻病人的痛苦。发表在Nurs Crit Care上的一项研究表明,心脏病患者在术前、术中、术后的焦虑会增加心脏血管的负担,延长恢复时间。而研究者对六十位超过65岁的成人进行研究后则发现,听了音乐的老人焦虑会降低,而且在心脏血管手术之后插管时间短。

而肯塔基大学发表在《Southern Medical Journal》上的一项回顾研究则发现,患者在手术前、手术过程中以及手术后接受音乐治疗可以减轻康复期间的疼痛感。

总结股票配资 :

常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻配资公司 压力、避免各类慢性疾病等等,其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现,经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等,产生某些作用,进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象,所以聆听音乐、鉴赏音乐,是现代人极为普遍的配资公司 调剂。 音乐到底有哪些神奇的功能呢?对健康有多少帮助呢?下列是一些资料报导:

1. 音乐可以让身体放轻松,好的音乐可以纾解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。

2. 音乐可以敲开封闭的心灵,纾解忧郁苦闷的心情,甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

3. 音乐可以刺激脑部,活化脑细胞,适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助,甚至达到防止老化的功效。

4. 音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑,尤其是古典乐曲,对右脑的训练与发展是很有帮助的。

5. 音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展、解放。

北汽蓝谷6. 音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓,让婴儿不再哭闹不安,也可以刺激婴儿的大脑思维能力,让他更聪明。

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